Primeiro, você precisa de uma rotina regular para adquirir o bom hábito . Comece criando uma base diária para uma mentalidade aberta para você se sentir bem. Comece isso antes de dormir. Acredite ou não, o humor em que você acorda tem muito a ver com o que estava em sua mente antes de fechar os olhos para dormir.
Seu subconsciente corre 90 a 95% da sua vida. É por isso que tantas pessoas acordam sem paixão e pouco entusiasmo. O que quero dizer é que o subconsciente deles foi dominado pelo ego e pelas forças da negatividade. O remédio para isso é treinar seu subconsciente com hábitos que lhe darão a atitude e a motivação para viver uma vida feliz e bem-sucedida.
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Portanto, todas as noites, quando estiver se preparando para ir para a cama, gaste alguns minutos pensando em todas as coisas pelas quais ficou grato durante esse dia. Isso é especialmente importante quando você teve um dia ruim e parece que não há nada para agradecer.
Entendo que isso pode dar trabalho, especialmente quando emoções negativas estão tirando o melhor de você, mas isso é importante. Às vezes você só precisa se esforçar. Talvez você tenha fechado um acordo com um parceiro de negócios ou tenha rido algumas com um amigo. Talvez você tenha recebido um elogio. Ou talvez você tenha feito algo de bom para alguém ou alguém tenha feito algo de bom para você e isso tenha despertado seu espírito. Pode ser tão pequeno quanto um lanche que você apreciou ou um espaço de estacionamento que você pegou. Acredite, você descobrirá que vale a pena o esforço, porque estará criando uma atitude de gratidão, um hábito propício a fazer você se sentir bem e aproveitar sua vida.
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Assim que você se esconder, quero que relaxe, respire fundo algumas vezes e programe seu subconsciente repetindo afirmações que começam com Eu sou e mereço . Por exemplo, sou capaz de lidar com qualquer desafio que surgir no meu caminho. Sou inteligente o suficiente para alcançar meus objetivos. Eu mereço ser bem sucedido. Eu mereço ser próspero. Eu mereço ser feliz. Use quantas você quiser.
Ao fechar os olhos para dormir, imagine como seria se você tivesse todas as coisas que queria na vida. É importante imaginá-los como se você já os tivesse. Eu quero que você realmente se envolva nisso. Entendi?
Pratique a mudança para um estado de bem-estar: ao se preparar para dormir, pense em algo pelo qual agradeceu naquele dia . Então, quando você se esconder, repita o sugerido que sou e mereço afirmações. Ao fechar os olhos, imagine como seria se você tivesse todas as coisas que deseja.
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